ફિટનેસ

બેબી કેર: નાના હાથના નખ કરડવાથી ડર લાગે છે? આ નિષ્ણાત યુક્તિઓ અનુસરો અને આ ભૂલો ટાળો

બાળકોના નખ ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકના નખ કાપવાની અવગણના કરે છે, એમ વિચારીને કે બાળક…

જીભ પરથી આરોગ્યની સ્થિતિ સમજો: લાલ-સરળ જીભ અને 5 લક્ષણો જે આંતરિક રોગો સૂચવે છે.

જીભ એ આપણા શરીરનો એક એવો ભાગ છે જે માત્ર સ્વાદ શોધવાનું જ કામ કરતું નથી, પરંતુ તેના રંગ, આકાર…

બાળપણની સ્થૂળતાનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે! સૌથી મોટું કારણ આ 5 પેરેન્ટિંગ આદતો આજે બદલાય છે

જો તમારું બાળક તેની ઉંમર પ્રમાણે ઝડપથી વજન વધારતું હોય, તો માત્ર અતિશય આહારના પરિણામે તેને નકારી કાઢો નહીં. બાળપણની…

H1N1 (સ્વાઇન ફ્લૂ)ના દર્દીઓ આ ભૂલો ન કરે, શું કરવું અને શું ન કરવું તે નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો

હાલમાં દિલ્હીમાં H1N1 એટલે કે સ્વાઈન ફ્લૂના દર્દીઓમાં વધારો થઈ રહ્યો છે. આરોગ્ય વિભાગના ડેટા અનુસાર, આ વર્ષે 20 ઓગસ્ટ…

વિજય થાલાપથી ફિટનેસ સિક્રેટ્સ: 50 માં પણ 30 કેવી રીતે જોવું? ટ્રેનરે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ રૂટિન સમજાવ્યું

દક્ષિણ ભારતીય ફિલ્મોના સુપરસ્ટાર અને રાજકારણી વિજય થાલાપથી તાજેતરમાં જ ચર્ચામાં છે. અભિનેતાએ તમિલનાડુમાં વિધાનસભાની ચૂંટણી જીતી છે - એક…

શું 30 વર્ષની ઉંમર પછી હાડકાં નબળાં થવા લાગે છે? તમને આ 10 સુપરફૂડ્સમાંથી વાસ્તવિક શક્તિ મળશે, દૂધ નહીં.

30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. ખાસ કરીને હાડકાની ઘનતા ધીરે ધીરે ઓછી થવા લાગે છે, જેના…