આજકાલ મોટી સંખ્યામાં લોકો વાળ ખરવાની અને ઝડપથી વધી રહેલી ટાલની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ખરાબ જીવનશૈલી, તણાવ, પ્રદૂષણ અને ખોટી ખાવાની આદતોની સીધી અસર વાળના સ્વાસ્થ્ય પર પડી રહી છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, લોકો વાળની મોંઘી સારવાર અને ઉત્પાદનોનો આશરો લે છે, પરંતુ કેટલીકવાર ઘરેલું ઉપચાર પણ ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આ દરમિયાન, એક સેલિબ્રિટી હેર સ્ટાઈલિસ્ટે વાળ ખરતા ઘટાડવા અને વાળનો વિકાસ વધારવા માટે ડુંગળી, લસણ અને સરસવના તેલનો સમાવેશ કરતી ખાસ ફોર્મ્યુલા શેર કરી છે. તેઓ દાવો કરે છે કે આ ઘરેલું મિશ્રણ વાળના મૂળને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
શું છે આ ખાસ રેસીપી?
વાળના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, આ રેસીપી તૈયાર કરવા માટે:
- 1 ડુંગળીનો રસ
- 4-5 લસણની કળી
- 2-3 ચમચી સરસવનું તેલ
વપરાય છે.
સૌ પ્રથમ સરસવના તેલને આછું ગરમ કરો. આ પછી, તેમાં વાટેલું લસણ ઉમેરો અને થોડીવાર પકાવો. પછી ગેસ બંધ કરો, તેલને ઠંડુ થવા દો અને તેમાં ડુંગળીનો રસ ઉમેરો.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?
તૈયાર મિશ્રણને વાળના મૂળમાં હળવા હાથે માલિશ કરીને લગાવો. તેને લગભગ 30 થી 40 મિનિટ સુધી વાળમાં રહેવા દો અને પછી તેને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
નિષ્ણાતોના મતે તેનો અઠવાડિયામાં બે વાર ઉપયોગ કરી શકાય છે.
શા માટે આ તત્વોને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે?
ડુંગળી
ડુંગળીમાં સલ્ફર જોવા મળે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને વાળના મૂળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
લસણ
લસણમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે માથાની ચામડીને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
સરસવનું તેલ
સરસવના તેલમાં વિટામિન અને ફેટી એસિડ હોય છે, જે વાળને પોષણ આપવા અને શુષ્કતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શું ખરેખર વાળ ખરતા અટકાવી શકાય?
નિષ્ણાતો કહે છે કે કેટલાક લોકોમાં ઘરેલું ઉપચાર ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિની માથાની ચામડી અને વાળની સમસ્યા અલગ-અલગ હોય છે. જો વાળ ઝડપથી ખરતા હોય કે ટાલ વધી રહી હોય તો ડૉક્ટર કે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
આ વાતોનું પણ ધ્યાન રાખો
- સંતુલિત આહાર લો
- પૂરતી ઊંઘ મેળવો
- તણાવ ઓછો કરો
- ઉચ્ચ રાસાયણિક સામગ્રી સાથે ઉત્પાદનો ટાળો
- ખોપરી ઉપરની ચામડી નિયમિતપણે સાફ કરો
વાળના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર બાહ્ય કાળજી જ નહીં પરંતુ યોગ્ય જીવનશૈલી અને પોષણ પણ ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે.
