સવારે ઉધરસ આવવી, સીડી ચડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, વારંવાર ઉધરસ આવવી અથવા ઘરઘરાટીને કારણે રાત્રે જાગવું – ઘણી વખત હવામાન, ધૂળ અથવા નબળાઈના પરિણામે લોકો દ્વારા આ લક્ષણોની અવગણના કરવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ અસ્થમાના પ્રારંભિક લક્ષણો હોઈ શકે છે.
અસ્થમા એ વાયુમાર્ગનો રોગ છે, જેમાં વાયુમાર્ગમાં બળતરા અને સાંકડી થવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. તેના લક્ષણો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે અને જ્યારે અમુક પરિસ્થિતિઓ અથવા ટ્રિગર્સના સંપર્કમાં આવે ત્યારે તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
શું અસ્થમા અચાનક શરૂ થઈ શકે છે?
અસ્થમાનો હુમલો અચાનક શરૂ થઈ શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિને રોગની શરૂઆત એકસરખી થતી નથી. આ પહેલા, ઘણા લોકો હળવા અને તૂટક તૂટક લક્ષણો અનુભવી શકે છે.
શરૂઆતમાં, વ્યક્તિને ક્યારેક ઉધરસ, ઘરઘર, વ્યાયામ દરમિયાન છાતીમાં જકડવું અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ લક્ષણો એટલા હળવા હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિ તેમને સામાન્ય સમસ્યા તરીકે અવગણે છે.
તે જ સમયે, કેટલાક લોકો ટ્રિગરના સંપર્કમાં આવ્યા પછી પ્રથમ વખત શ્વાસ લેવામાં ગંભીર મુશ્કેલીઓ અનુભવી શકે છે. વાયરલ શ્વસન ચેપ, ધૂળ, પરાગ, ધુમાડો, તમાકુ, વાયુ પ્રદૂષણ અને ઠંડી હવા જેવા પરિબળો કેટલાક લોકોમાં અસ્થમાના લક્ષણોને વધારી શકે છે.
અસ્થમાના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે?
અસ્થમાના લક્ષણો દરેક માટે સરખા હોતા નથી. જો કે, ત્યાં જોવા માટે કેટલાક સંકેતો છે.
1. વારંવાર ઉધરસ
જો ઉધરસ વારંવાર થતી હોય, ખાસ કરીને રાત્રે, સવારે વહેલા ઉઠ્યા પછી અથવા કસરત કર્યા પછી, તેની સતત અવગણના ન કરવી જોઈએ.
કેટલાક લોકોમાં, ખાંસી એ અસ્થમાનું મુખ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે અને તેઓ શરૂઆતમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી કોઈ સ્પષ્ટ સમસ્યા અનુભવતા નથી. જો ઉધરસ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા વારંવાર આવે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.
2. સીડી ચડતી વખતે અથવા કસરત કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
જો તમે પહેલા સરળતાથી સીડીઓ ચઢી શકતા હતા અથવા સામાન્ય કસરત કરી શકતા હતા, પરંતુ હવે તમને કેટલીક પ્રવૃત્તિ કર્યા પછી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, તો તમારે આ ફેરફાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
અસ્થમામાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેટલાક લોકોમાં લક્ષણો પેદા કરી શકે છે. જો કે, અસ્થમાનું એકમાત્ર કારણ કસરત નથી. એનીમિયા, વજન વધવું, ફિટનેસમાં ઘટાડો અને હૃદય અથવા ફેફસાં સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ તેની પાછળ હોઈ શકે છે.
3. શ્વાસ લેતી વખતે સીટી વગાડવાનો અવાજ
શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે સિસોટી કે ઘરઘરાટીના અવાજને વ્હિસિંગ કહે છે. આ અસ્થમાનું સામાન્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે.
જો આવા અવાજ વારંવાર સંભળાય છે, ખાસ કરીને રાત્રે, ઠંડી હવામાં, ધૂળના સંપર્કમાં આવ્યા પછી અથવા કસરત દરમિયાન, તો ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કર્યા પછી કારણ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. જો કે, અસ્થમાના કારણે તમામ પ્રકારની ઘરઘરાટી થતી નથી.
4. છાતીમાં ચુસ્તતા અથવા ભારેપણું
કેટલાક લોકો શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા છાતીમાં ચુસ્તતા, દબાણ અથવા ભારેપણું અનુભવી શકે છે. જો સમસ્યા વારંવાર થતી હોય અને તે ધૂળ, બદલાતા હવામાન, રાત્રિ કે કોઈ ખાસ પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધિત હોય તો તેને અવગણવી જોઈએ નહીં.
જો કે, અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ છાતીમાં જકડાઈ શકે છે. તેથી માત્ર આ એક લક્ષણના આધારે અસ્થમાની પુષ્ટિ કરી શકાતી નથી.
ટ્રિગર્સને ઓળખવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
અસ્થમા ધરાવતા લોકોમાં જુદી જુદી વસ્તુઓ લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને ધૂળ અથવા પરાગની સમસ્યા હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ધુમાડો, પ્રદૂષણ, ઠંડી હવા અથવા કસરત દ્વારા વધતા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
જો તમને વારંવાર ઉધરસ, ઘરઘરાટી અથવા શ્વાસની તકલીફનો અનુભવ થતો હોય, તો લક્ષણો ક્યારે અને કયા સંજોગોમાં દેખાય છે તે નોંધવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ ડોકટરોને સમસ્યાનું કારણ સમજવામાં અને યોગ્ય પરીક્ષણ અથવા સારવારની યોજના બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
શું આ લક્ષણો પરથી અસ્થમાની આગાહી કરવી યોગ્ય છે?
ના. ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડવું અને ઘરઘરાટી જેવી સમસ્યાઓ અસ્થમા સિવાયની ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં થઈ શકે છે. તેથી માત્ર લક્ષણોના આધારે અસ્થમાની દવા સ્વ-પ્રારંભ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી.
ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ, લક્ષણોની પેટર્ન અને ફેફસાના કાર્ય પરીક્ષણોના આધારે કારણ નક્કી કરી શકે છે.
કોઈએ તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી જોઈએ?
જો અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, બોલવામાં તકલીફ થાય, હોઠ કે ચહેરો વાદળી થઈ જાય, વ્યક્તિ ખૂબ જ નબળાઈ કે મૂંઝવણ અનુભવે અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઝડપથી વધી જાય તો તેને ઈમરજન્સી ગણવી જોઈએ અને તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
તે જરૂરી નથી કે અસ્થમા હંમેશા મોટા હુમલા તરીકે અચાનક શરૂ થાય. રાત્રે વારંવાર ઉધરસ આવવી, કસરત કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં અસામાન્ય તકલીફ, ઘરઘરાટી અથવા છાતીમાં જકડાઈ જવા જેવા લક્ષણો પ્રારંભિક લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો કે, આ લક્ષણો સીધા અસ્થમાને સૂચવતા નથી. સાચું કારણ જાણવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
