Search
Have an existing account?
Sign In
ફિટનેસ
જો તમે પણ વિરાટ કોહલી ફિટ જેવા બનવા માંગો છો? તેથી આજે, આ 3 ટેવો દૈનિક રૂટીનમાં શામેલ કરો
ભારતીય ક્રિકેટર વિરાટ કોહલી ફક્ત વિશ્વના શ્રેષ્ઠ ક્રિકેટરોમાંના એક જ નહીં, પણ માવજત ચિહ્ન પણ છે. તે લાખોને યોગ્ય અને…
બપોરના ભોજનમાં ભૂલી ગયા પછી પણ ખાવાનું ભૂલશો નહીં, પાસ્તા-સલાદ સહિતના આ 5 ફેન્સી ખોરાક, વજન વધશે
બપોરના ભોજન એ આખો દિવસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. આપણે આ સમયે બપોરનું ભોજન ન કરવું જોઈએ કે…
તમારી જાતને 50 વર્ષની ઉંમરે કેવી રીતે ફિટ રાખવું? અભિનેત્રી ગૌતમ કપૂરે તેની આહાર યોજના શેર કરી
અભિનેત્રી ગૌતમ કપૂર 50 વર્ષની ઉંમરે પણ યોગ્ય અને સ્વસ્થ લાગે છે. તાજેતરમાં, ભારતીય xpress.com ને આપેલા ઇન્ટરવ્યુમાં ગૌતમ કપૂરે…
મખાના અથવા મગફળી! વજન ઘટાડવા માટે બે સૌથી અસરકારક કયામાંથી?
લોકો વજન ઘટાડવા માટે તેમના આહારમાં ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનું પસંદ કરે છે. તેમાં મખાના અને મગફળીનો પણ સમાવેશ થાય…
હથિયારોની લટકતી ચરબી અકળામણનું કારણ બની રહી છે? તેથી તમારે પણ આ 2 કસરતોનો પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ
મોટે ભાગે લોકો માને છે કે ફક્ત ખોરાક છોડો અથવા ભારે કસરત વજનમાં વધારો કરશે, પરંતુ તે એવું નથી. તમારે…
જો તમે પણ office ફિસમાં લાંબા સમય સુધી કામ કરો છો? તેથી આજે આ 3 સ્વસ્થ ટેવો અપનાવો
Offices ફિસમાં, લોકો કલાકો સુધી ડેસ્ક પર બેસે છે અને સ્ક્રીન જુએ છે. કેટલીકવાર કોઈએ કલાકો સુધી સમાન સ્થિતિમાં કામ…
