આજકાલ બજારમાં ઘણા પ્રકારનાં Apple પલ સીડર સરકો (Apple પલ સરકો) ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ જો તમે શુદ્ધ અને કુદરતી સરકોનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હો અને તેને કેવી રીતે બનાવવું તે જાણતા નથી, તો આ લેખ તમારા માટે છે. ઉપરાંત, જો તમે દરરોજ તેનો વપરાશ કરો છો, તો તે ત્વચા, વાળ, વજન ઘટાડવા અને પાચક સિસ્ટમ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
સામગ્રી
તમને ઘરે સફરજન સીડર સરકો બનાવવા માટે ઘણી વસ્તુઓની જરૂર નથી. તમે નીચેની સામગ્રીમાંથી સરળતાથી કુદરતી સરકો બનાવી શકો છો.
- 4-5 પાકેલા મીઠી સફરજન (સારી ગુણવત્તા)
- 2-3 ચમચી ખાંડ અથવા મધ
- બોટલ -બોટલ
- મસલિન કાપડ અને રબર બેન્ડ
રેસા
- પ્રથમ, સફરજનને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને નાના ટુકડા કરો અને બીજ દૂર કરો.
- સફરજનના ટુકડા સ્વચ્છ કાચની બરણીમાં મૂકો અને તેમાં ખાંડ અથવા મધ ઉમેરો.
- હવે એટલું પાણી ઉમેરો કે બધા ટુકડાઓ સંપૂર્ણપણે આવરી લેવામાં આવે છે.
- મસલિનના કપડાથી બરણીને cover ાંકી દો અને તેને રબર બેન્ડ સાથે બાંધી દો જેથી હવા અંદર આવી શકે, પરંતુ ધૂળ અથવા જંતુઓ અંદર આવી શકતા નથી.
- ગરમ, શ્યામ જગ્યાએ (જેમ કે રસોડાના ખૂણામાં) 3 થી 4 અઠવાડિયા માટે બરણી રાખો.
- લાકડાના ચમચી સાથે દર 3-4 દિવસમાં એકવાર જગાડવો.
- જ્યારે તે ખાટા થઈ જાય છે અને સરકોની ગંધ આવવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને ફિલ્ટર કરો અને તેને સ્વચ્છ બોટલમાં ભરો.
- આ સરકો સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર કરવામાં લગભગ 30 થી 45 દિવસનો સમય લઈ શકે છે.
સફરજન સરકોનો લાભ
પાચનમાં સુધારો
જો તમે દરરોજ સફરજનના સરકોનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([“_mgc.load”])})(window,”_mgq”);
જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો, તો તમે સફરજન સરકોનો વપરાશ કરી શકો છો. તે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને ચરબી સળગાવવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણ
નિયમિત ઇનટેક બ્લડ સુગરનું સ્તર સંતુલિત રાખે છે.
ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક
તે ત્વચા પર ટોનરની જેમ લાગુ કરી શકાય છે અને તે વાળની ગ્લો પણ વધારે છે.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
પ્રતિરક્ષા
તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે પ્રતિરક્ષામાં વધારો કરે છે.
