દરેકના જીવનમાં કંઈક થાય છે. આ ક્ષણોમાં, કેટલાક એવા છે કે લોકો આખી જિંદગી યાદ રાખવા માંગે છે, પછી કેટલાક એવા છે જેને તેઓ ભૂલી જવા માંગે છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક યાદો તમારી યાદોમાં કાયમ સ્થાયી થઈ, જેમ કે સુંદર થોડી ક્ષણ અથવા વિશેષ સંબંધ. પરંતુ સવાલ એ છે કે, તમારા મગજને જીવન માટે સારી યાદોને કેવી રીતે યાદ છે અને ખરાબ યાદોને કેવી રીતે નાબૂદ કરવી? જો આવા પ્રશ્ન તમારા મગજમાં ક્યારેય આવ્યો છે, તો હવે વૈજ્ .ાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે તમારું મગજ ખરેખર કેટલીક યાદોને કેવી રીતે નાબૂદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
અભ્યાસ શું કહે છે?
યોર્ક યુનિવર્સિટીના વૈજ્ .ાનિકો અને અન્ય સંસ્થાઓને એક અભ્યાસમાં મળ્યું છે કે વ્યક્તિ ઇરાદાપૂર્વક તેના મનમાંથી કેટલીક બાબતોને નાબૂદ કરી શકે છે. આ સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા કાર્યકારી મેમરીમાં કરવામાં આવે છે. તે છે, તે મેમરી જેનો ઉપયોગ આપણે થોડા સમય માટે કંઈક યાદ રાખવા માટે કરીએ છીએ.
(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([“_mgc.load”])})(window,”_mgq”);
મન કેવી રીતે કામ કરે છે?
જ્યારે તમે કંઈક ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે મગજ તે વસ્તુથી સંબંધિત બધી માહિતીને દબાવશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા કમ્પ્યુટરમાંથી ફાઇલને ભૂંસી નાખવા જેવું છે. તે મેમરી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થતી નથી, પરંતુ તમે તેને જોઈ શકતા નથી.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
અભ્યાસમાં શું કરવામાં આવ્યું?
વૈજ્ entists ાનિકોએ 30 લોકોને કેટલીક વસ્તુઓ યાદ રાખવા અને પછી તેમને ભૂલી જવા કહ્યું. ત્યારબાદ, તેણે તે બધાની મગજની પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરી. મગજ કેવી રીતે કાર્યરત છે તે જાણવા માટે, તે ઇઇજી નામની તકનીકનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવ્યું. તેઓએ શોધી કા .્યું કે જ્યારે લોકો કંઈક ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે મગજ તેમાં સક્રિય રીતે સામેલ થાય છે.
સંશોધન કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?
માનસિક સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ આ સંશોધન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે સમજી શકો છો કે મગજ ખરાબ યાદોને કેવી રીતે દૂર કરે છે, તો તમે હતાશા, અસ્વસ્થતા અને ખરાબ વિચારો સાથે વ્યવહાર કરવાની વધુ સારી રીતો શોધી શકો છો.
