શિયાળામાં, આપણી ત્વચા ઘણીવાર શુષ્ક અને ખરબચડી થઈ જાય છે, જેના કારણે શરીરના ઘણા ભાગોમાં ખંજવાળ શરૂ થાય છે. ખંજવાળ શરૂઆતમાં થોડી રાહત આપે છે, પરંતુ તે કામચલાઉ છે અને થોડા સમય પછી સમસ્યા ફરીથી શરૂ થાય છે. સતત ખંજવાળવાથી ફોલ્લીઓ, ચાંદા અથવા ચેપ પણ થઈ શકે છે, જે સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આ સમસ્યા શરીરના ઘણા ભાગોમાં થાય છે ત્યારે સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. શિયાળામાં ઠંડી અને સૂકી હવા ત્વચાની ભેજ ઘટાડે છે, જેનાથી ખંજવાળ અને શુષ્કતા વધે છે. આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવાનો સૌથી સહેલો અને સલામત રસ્તો કુદરતી અને ઘરેલું ઉપચાર છે. લીંબુ, લીમડો, સરસવનું તેલ, એલોવેરા અને મેરીગોલ્ડના પાન જેવા ઘટકો ખંજવાળ ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
લીંબુ નો ઉપયોગ
લીંબુ ઘરે સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં સાઇટ્રિક એસિડ અને અન્ય એસિડિક સંયોજનો છે, જે એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે. લીંબુનો રસ નીચોવી, તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને ખંજવાળવાળી જગ્યા પર લગાવો. આનાથી થોડી બળતરા થઈ શકે છે, પરંતુ તે રાહત આપશે. વૈકલ્પિક રીતે, બે ચમચી લીંબુનો રસ અને બે ચમચી તુલસીનો રસ મિક્સ કરો અને તેને રૂની મદદથી ખંજવાળવાળી જગ્યા પર લગાવો.
લીમડાના ફાયદા
લીમડો અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના પાંદડામાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિબાયોટિક ગુણો હોય છે, જે ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લીમડાના પાનને પીસીને દહીંમાં મિક્સ કરીને ખંજવાળવાળી જગ્યા પર લગાવો. અથવા લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો. તેનાથી ખંજવાળમાં રાહત મળશે.
સરસવનું તેલ
સરસવનું તેલ ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ કરવામાં અને શિયાળામાં શુષ્કતા દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. સ્નાન કરતા પહેલા શરીર પર સરસવનું તેલ લગાવો અને પછી સ્નાન કરો. નિયમિત ઉપયોગથી ખંજવાળ ઓછી થશે.
એલોવેરાનો ઉપયોગ
એલોવેરામાં એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તેમાં હાજર વિટામિન E ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. ખંજવાળથી રાહત મેળવવા માટે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર એલોવેરા જેલ લગાવો, તેને સૂકવવા દો અને પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી ખંજવાળમાં રાહત મળશે.
મેરીગોલ્ડ પાંખડીઓનો ઉપયોગ
મેરીગોલ્ડ પ્લાન્ટ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. તેના પાન તોડીને પાણીમાં ઉકાળો અને પછી તે પાણીથી ખંજવાળવાળી જગ્યાને સાફ કરો. મેરીગોલ્ડના પાંદડામાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે. ખંજવાળથી રાહત મેળવવા માટે આ પ્રક્રિયાને સાત દિવસ સુધી પુનરાવર્તન કરો.
