જનરલ ઝેડ, નિષ્ણાતો સોશિયલ મીડિયા ટ્રેપ અને તેના ધાકધમકીના કારણમાં ફસાઈ રહ્યા છે

છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી નેપાળ સમાચારમાં છે. હકીકતમાં, સરકારે સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશનો પર પ્રતિબંધ લાદ્યા પછી, યુવાનો, ખાસ કરીને જનરેશન-ઝેડ, ક્રોધથી ભરેલા છે. આ ક્રોધને લીધે, છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી અહીં હિંસક વિરોધ થઈ રહ્યો છે. જો કે, બગડતી પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, નેપાળ આર્મીએ હવે દેશની કમાન સંભાળી છે.

હાલમાં, અહીંની પરિસ્થિતિ નિયંત્રણમાં છે અને આગામી 48 કલાક માટે કર્ફ્યુ લાદવામાં આવે છે. નેપાળમાં આ હંગામો પછી, જનરેશન-ઝેડ ફરી એકવાર ચર્ચામાં છે. આ પે generation ી ઘણીવાર કોઈ કારણોસર ચર્ચાનો વિષય બની જાય છે અને આ સમયે આ પે generation ી સોશિયલ મીડિયા પ્રત્યેના પ્રેમને કારણે હેડલાઇન્સમાં છે. સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશનો પરના પ્રતિબંધ પર ગુસ્સે, આ પે generation ીએ દેશભરમાં માત્ર અગ્નિદાહ અને તોડફોડ કરી જ નહીં, પણ નેપાળ સરકારની ગણતરી પણ કરી. આવી સ્થિતિમાં, સવાલ? ભો થાય છે કે જનરેશન-ઝેડ સોશિયલ મીડિયાથી શા માટે ભ્રમિત છે? જાણવા માટે, અમે વરિષ્ઠ મનોવિજ્ .ાની મોનિકા શર્મા સાથે વાત કરી અને તેની પાછળના કારણો શોધી કા .્યા.

જનરેશન-જી સોશિયલ મીડિયામાં કેમ વ્યસની છે?

લોકો સાથે વાતચીત કરવા માટે જનરેશન-જીમાં વાસ્તવિક સંપર્કોનો અભાવ છે. લોકોને સમાજમાં ટકી રહેવા માટે સંપર્કોની જરૂર હોય છે અને તેથી જનરેશન-જી સોશિયલ મીડિયા સાથે જોડાયેલ લાગે છે. જેમ કે, પોસ્ટ્સ પર શેર અને ટિપ્પણીઓ ડોપામાઇન વધારો કરે છે, જે તેમનામાં વ્યસની બને છે.

ઉપરાંત, દબાણ, સરખામણી, એફઓએમઓ, અભ્યાસ અને સાથીઓની કારકિર્દીના તણાવને કારણે જનરેશન-જી સતત નકારાત્મક અને અસંતુષ્ટ છે. આવી સ્થિતિમાં, સોશિયલ મીડિયા તેમને વાસ્તવિકતાથી ભાગવામાં અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

જનરેશન-જી પર સોશિયલ મીડિયાની નકારાત્મક અસરો શું છે?

સોશિયલ મીડિયા ઘણી રીતે જનરેશન-જીને અસર કરે છે. જો કે, તેની મોટાભાગની અસરો નકારાત્મક છે. તેના નકારાત્મક પ્રભાવોમાં એકલતા, હતાશા, અસ્વસ્થતા, અસંતોષની લાગણી, નબળી sleep ંઘ અને આહાર, સામાજિક અલગતા, સામાજિક અસ્વસ્થતા, શરીરની છબી અને સાયબરબ્યુલિંગથી સંબંધિત સમસ્યાઓ શામેલ છે.

સોશિયલ મીડિયા માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી અસર કરે છે?

તમારા જીવનની દરરોજ ઘણા લોકો સાથે સરખામણી કરવી આત્મગૌરવ, આત્મગૌરવ, આત્મ-શંકા અને હલકી ગુણવત્તાના સંકુલ બનાવે છે, જે તેમની સામાજિક-આર્થિક પરિસ્થિતિ પર અસ્વસ્થતા, હતાશા, આક્રમકતા, હાનિકારક વર્તન અને આત્મહત્યા વિશે અસ્વસ્થતા, હતાશા, આક્રમકતા, હાનિકારક વર્તન અને આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે.

માતાપિતાએ આ વસ્તુઓની કાળજી લેવી જોઈએ

માતાપિતાએ બાળકો સાથે તેમના જીવન અને experience નલાઇન અનુભવો વિશે નિયમિત વાત કરવી જોઈએ. આ તમને તેમની સોશિયલ મીડિયા પ્રવૃત્તિઓ અને friends નલાઇન મિત્રો વિશે જાણવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરવા, સ્ક્રીન-ફ્રી સમય અને પ્રવૃત્તિઓ બનાવવા અને તેમને સોશિયલ મીડિયા, internet નલાઇન ઇન્ટરનેટ જોખમો વિશે જાગૃત કરવા, સાયબર સિક્યુરિટી અને કાયદા વિશે જાણ કરવા માટે સમય નક્કી કરો.