જેમ જેમ શિયાળો નજીક આવે છે, તેમ તેમ લોકોને સૌથી વધુ પરેશાન કરતી બાબતોમાંની એક શરદી, ઉધરસ અને નાક ભીડ છે. જ્યારે લાળ એકઠું થાય છે અને નાક અને ગળાને અવરોધે છે, ત્યારે આપણે સતત ઉધરસથી ચિડાઈ જઈએ છીએ. પરંતુ માનવ શરીરને કંઈપણ માટે આશ્ચર્યજનક કહેવામાં આવતું નથી; દરેક અંગ અને દરેક પ્રક્રિયાની ભૂમિકા ભજવવાની હોય છે, અને જે લાળ તમને પરેશાન કરે છે તે વાસ્તવમાં તમને બચાવવા માટે લડે છે.
આપણું શરીર દરરોજ લગભગ 0.94 થી 1.89 લિટર લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, જે ફેફસાં, પેટ અને આંખો જેવા અંગોને સુકાઈ જવાથી બચાવે છે. જ્યારે ચેપ અથવા એલર્જી હોય છે, ત્યારે લાળનું પ્રમાણ વધે છે. તેની પાછળ એક ખાસ કારણ છે. આ જાડા પ્રવાહી પદાર્થ શરીરના ભેજવાળા ભાગોમાં શુષ્કતા અટકાવવા અને બહારથી આવતા ગંદા કણો અથવા જંતુઓને દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે. લાળ એ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પરંતુ કેટલીકવાર લાળનું વધુ ઉત્પાદન એ બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે લાળ કેવી રીતે બને છે અને ક્યારે તેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ.
લાળ કેવી રીતે રચાય છે?
મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ, લાળ મુખ્યત્વે પાણી અને મ્યુસીન નામના જેલ જેવા પદાર્થનું બનેલું હોય છે, જે પ્રોટીનના ગુણધર્મો ધરાવે છે. શરીરમાં ગોબ્લેટ કોષો અને સબમ્યુકોસલ ગ્રંથીઓ તેને ઉત્પન્ન કરે છે. લાળમાં પ્રોટીન, ચરબી, મીઠું અને રોગપ્રતિકારક પરમાણુઓ પણ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે લાળ ધૂળ, ધુમાડો, પ્રદૂષણ, વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને ફૂગ જેવા નાના કણોને દૂર કરે છે. વાસ્તવમાં, ફેફસાંની સપાટી પર નાના વાળ જેવી રચનાઓ હોય છે જેને સિલિયા કહેવાય છે. આ સિલિયા એકસાથે આગળ વધે છે અને લાળમાં ફસાયેલા કણોને ઉપર તરફ ધકેલે છે. પછી લાળ ગળાના પાછળના ભાગમાં પહોંચે છે, અને તેમાંથી મોટા ભાગનું ગળી જાય છે, એસિડ દ્વારા તૂટી જાય છે અને શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. લાળ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે માનવ શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. તે શ્વાસમાં લેવાયેલી હવાને ભેજયુક્ત બનાવે છે, ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે અને આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
શરદી અને એલર્જી દરમિયાન લાળ કેમ વધે છે?
વૈજ્ઞાનિકોના મતે, જ્યારે હવામાં પ્રદૂષકો, ધૂળ અથવા એલર્જન હોય છે, ત્યારે ગોબ્લેટ કોષો અને ગ્રંથીઓ વધુ લાળ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ જ કારણ છે કે શરદી, ફ્લૂ કે એલર્જી વખતે લાળ વધે છે. ચેપ દરમિયાન, લાળ પણ જાડું બને છે કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક કોષો, મૃત બેક્ટેરિયા અને અન્ય કણોથી ભરાઈ જાય છે. હિસ્ટામાઇન વાસોડિલેશન અને લાળના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે અનુનાસિક ભીડ, ગળામાં ભારેપણું અથવા ઉધરસની લાગણી થાય છે.
શરીરમાં લાળનું પ્રમાણ ક્યારે વધે છે?
શરીર સતત લાળ ઉત્પન્ન કરે છે અને બહાર કાઢે છે. આ પ્રક્રિયા કોઈપણ અવરોધ વિના 24/7 ચાલુ રહે છે. જો કે, કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તેનું ઉત્પાદન વધે છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં શામેલ છે …
એલર્જી અથવા પ્રદૂષણનો સંપર્ક
શ્વસન રોગો (વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અથવા ફંગલ)
ખૂબ ઠંડી અથવા સૂકી હવાના સંપર્કમાં
હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા વૃદ્ધત્વ
ગર્ભાવસ્થા અથવા અસ્થમા
કેટલીક દવાઓની આડઅસર
ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ
ફેફસાના રોગો (સીઓપીડી અથવા બ્રોન્કાઇક્ટેસિસ)
જો ત્યાં ખૂબ લાળ હોય તો શું થઈ શકે?
ડૉક્ટર્સનું કહેવું છે કે જો લાંબો સમય સુધી લાળ એકઠું થાય છે, તો ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટાડે છે અને ફેફસાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. લાળ ખૂબ જાડા થવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે, અને આ તરફ દોરી શકે છે: ગળામાં દુખાવો અથવા બળતરા
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
સાઇનસમાં દુખાવો અથવા દબાણ
સતત ઉધરસ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
પાચન સમસ્યાઓ
વજનમાં ઘટાડો અથવા થાક
વારંવાર ચેપ
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ફેફસાને નુકસાન અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા
લાળ સાફ કરવાની સરળ રીતો
જો કે લાળ કુદરતી રીતે વધુ એકઠું થતું નથી, જો શરદી અથવા એલર્જીને કારણે લાળનું સંચય વધે છે, તો તમે તેને સાફ કરવા માટે કેટલીક પદ્ધતિઓ અજમાવી શકો છો.
ખારા અનુનાસિક સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો
વરાળ ગરમ પાણી
સુસ્તી વિનાની એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અથવા ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ લો
નીલગિરીનું તેલ વરાળ કરો અથવા તેને તમારી છાતી પર ઘસો
હવામાં ભેજ વધારવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો
ગરમ અથવા હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો
ઠંડા પવનમાં તમારા નાકને સ્કાર્ફથી ઢાંકો
ધૂમ્રપાન અને સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક ટાળો
હાઇડ્રેટેડ રહો
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું
લાળ સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ અથવા નિસ્તેજ સફેદ હોય છે, પરંતુ જો તેનો રંગ બદલાય છે અથવા તે બહાર આવતો નથી, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમને તાવ, છાતીમાં દુખાવો અથવા વજન ઘટવા જેવા લક્ષણો છે, તેને અવગણશો નહીં.
