આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, લોકો પોતાને માટે સમય શોધવામાં અસમર્થ છે. આ રીતે તેઓ તાણથી પીડિત છે. દરેકના જીવનમાં અથવા બીજા વિશે ચોક્કસપણે તણાવ છે. કેટલીકવાર office ફિસના કામના તણાવને કારણે, કેટલીકવાર કુટુંબના ઝઘડાને કારણે લોકો તાણમાં આવવાનું શરૂ કરે છે. ટીન આરોગ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે. આ તમને હતાશાનો ભોગ બનાવી શકે છે. એકંદરે, તે આપણને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો હાયપરટેન્શનનો શિકાર બને છે. આજે એટલે કે 17 મે, વર્લ્ડ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ડે 2025 દ્વારા ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે ડ Dr .. ટી.એસ. ક્લેર, ચેરમેન અને એચઓડી, બીએલકે, મેક્સ હાર્ટ અને વેસ્ક્યુલર સંસ્થા સાથે વાત કરી.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
તેમણે કહ્યું કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે. તેમાં કોઈ લક્ષણો નથી. જો કે, તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને કિડનીની નિષ્ફળતા જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ બની શકે છે. લોકો આ ગંભીર બીમારીને હળવાશથી લે છે તેના કારણે તેમણે ગેરસમજોને પણ દૂર કરી. ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે જ્યારે આપણી પાસે સાચી માહિતી હોય, ત્યારે આપણે પોતાને સુરક્ષિત રાખી શકીએ.
જો તમારી પાસે ઉચ્ચ બીપી છે, તો તમે જાણશો
તમે જોયું હશે કે જે લોકો વધારે બીપી સમસ્યાઓ ધરાવે છે તે ખૂબ જ આરામદાયક જીવે છે. જાણવાની સૌથી સહેલી રીત એ છે કે નિયમિત તપાસ કરવી. જો કે, જો તે તેની અવગણના કરે તો આ બાબત ગંભીર હોઈ શકે છે.
ઉચ્ચ બીપીની સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ હતી
તે કહેવું ખોટું હશે કે ઉચ્ચ બીપીની સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ જોવા મળે છે. આજના યુવાનો પણ ઉચ્ચ બીપીની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. તાણ, વજનમાં વધારો અને કસરતનો અભાવ એ મુખ્ય કારણો છે. આ માટે, યુવાનોએ નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
હું ઠીક છું મને દવાઓની જરૂર નથી
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે જો તમને સારું લાગે છે, તો પણ તમારે દવા લેવી પડશે. જો તમે કોઈ ડ doctor ક્ટરની સલાહ લીધા વિના દવા લેવાનું બંધ કરો છો, તો તે જીવલેણ હોઈ શકે છે.
ઉચ્ચ બીપીને ઘરેલું ઉપાય દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે
તંદુરસ્ત આહાર કસરત કરવી અને ખાવાનું આરોગ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં તમને દવાઓની જરૂર હોય છે. ફક્ત તમારા ડ doctor ક્ટર જાણે છે કે તમારા માટે શું સારું છે અને શું નથી.
જો સંખ્યા સામાન્ય છે તો તે સારું છે
બંને ઉપલા (સિસ્ટોલિક) અને નીચલા (ડાયસ્ટોલિક) બ્લડ પ્રેશર નંબરો મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈપણની ઉંચાઇ એ જોખમની નિશાની છે.
જો મારા કુટુંબમાં કોઈની પાસે B ંચી બીપી હોય, તો મારી પાસે પણ હશે
જો તમારા પરિવારમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો ઇતિહાસ છે, તો જોખમ વધે છે. જો કે, તમે તમારી જીવનશૈલી બદલીને તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. તંદુરસ્ત આહાર લો. ચાલવાનું શરૂ કરો અને તાણ ન લો.
જો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય હોય તો વારંવાર પરીક્ષા જરૂરી નથી
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા સમય જતાં બદલાઈ શકે છે. આ માટે, સતત તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ રોગના સમયમાં શોધી શકાય છે.
